Premium

Získejte všechny články mimořádně
jen za 49 Kč/3 měsíce

Eva Mendesová: Chleba se nevzdám ani při dietě

  9:15
Herečka Eva Mendesová má dokonale štíhlou postavu, kterou jí řada žen závidí. Sama upozorňuje, že to není zadarmo a je důležité si hlídat jídelníček. Nikdy ale nehodlá vyškrtnout sacharidy, nade vše totiž miluje chléb. Má na to ale svůj fígl.

Eva Mendesová | foto: Profimedia.cz

"Zaměřuji se na to ve směru zevnitř ven. Takže je důležité, co jím, jak živím své tělo a jak moc piju vodu. Nejím maso, ale jím hodně ryb a hnědé rýže," popsala Mendesová.

"A miluji chleba. Lidé jsou vždy překvapení, když jím chleba v restauraci. Já se ale držím hlavně celozrnného. Když pochybujete, tak si vyberte tmavé jídlo, držte se dál od bílých těstovin, bílé rýže a bílého chleba, tak to u mě jednoduše funguje,“ svěřila herečka magazínu Zest.

Sama si přitom jídlo vůbec nepřipravuje. Sotva prý umí připravit čaj. "Otevřu lednici a vůbec nevím, jak se mám z bodu A dostat do bodu B. Nechci začít, protože se cítím pateticky, v určitém věku se člověk musí naučit, jak se sám zajistit. My si necháváme jídlo posílat domů třikrát týdně a zbytek dní chodíme jíst ven," přiznala Eva.

Eva Mendesová

Stravování ale samo o sobě k udržení štíhlé postavy nestačí a Mendesová přiznává, že na sobě hodně pracuje. "Chodím do posilovny až čtyřikrát týdně. Dělám taky kardio, normálně sprintuju a běhám v intervalech. Nikdy nedělám kardio míň jak 35 minut, ale můžete ten čas hodně dobře využít, když používáte ten stroj správně. A pak trávím hodinu na posilovacích strojích. Dvakrát týdně k tomu chodím na jógu," dodala Mendesová.

Sedmatřicetiletá herečka, která je známá z filmů Zbouchnutá nebo Training Day, žije už devět let ve šťastném svazku s filmařem Georgem Augustem.

Autor:
  • Nejčtenější

Dara Rolins je po další plastice. Kritiku fanoušků nechápe, cítí se svěží

2. května 2024  9:52

Zpěvačka Dara Rolins (51) se na čas stáhla z veřejného života. V tom období prodělala „estetický...

Natáčení Přátel bylo otřesné, vzpomíná herečka Olivia Williamsová

29. dubna 2024  16:05

Britská herečka Olivia Williamsová (53) si ve čtvrté sérii sitcomu Přátelé zahrála epizodní roli...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Byli vedle ní samí ztroskotanci, vzpomíná Basiková na muže Bartošové

29. dubna 2024

Byly každá z jiného těsta, ale hlavně se pohybovaly na opačných pólech hudebního spektra. Iveta...

Do Bolívie jsem odešla kvůli smrti rodičů, přiznala sestra Romana Vojtka

27. dubna 2024

Mladší sestra herce Romana Vojtka (52) Edita Vojtková (49) je módní návrhářkou a žije v Bolívii. Do...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Skončila jsem v nejlepším, míní Daniela Frantzová dvacet let po Miss

2. května 2024

Před devatenácti lety byla v soutěži krásy, kde skončila na čtvrtém místě. Účast v Miss ČR jí...

Móda z královské charity: Dámy oblékly decentní modely i sexy kousky

3. května 2024  12:23

V New Yorku se konala charitativní akce nadace, kterou v roce 1976 ještě coby princ založil nynější...

Nedělejte to, varuje před obličejovými výplněmi raperka známá i z OnlyFans

3. května 2024  9:47

Americká raperka Bhad Bhabie (21) na svém instagramovém profilu prozradila, že si nechala rozpustit...

Když děti padaly hlady z postele, šlo se do práce, vzpomíná Ivan Hlas

3. května 2024

Mnohokrát ho měla plné zuby, nakonec spolu ale zůstali a vychovali čtyři děti. Ivan Hlas svoji...

Byla jsem neúnavná a vytrvalá, popisuje Leona, jak se dostala do kurzu v USA

3. května 2024

Herečka Leona (25) se dostala do hereckého kurzu u Ivany Chubbuck ve Spojených státech. V rozhovoru...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Dara Rolins je po další plastice. Kritiku fanoušků nechápe, cítí se svěží

Zpěvačka Dara Rolins (51) se na čas stáhla z veřejného života. V tom období prodělala „estetický zákrok“ a na sociální...

Natáčení Přátel bylo otřesné, vzpomíná herečka Olivia Williamsová

Britská herečka Olivia Williamsová (53) si ve čtvrté sérii sitcomu Přátelé zahrála epizodní roli jedné z družiček na...

Byli vedle ní samí ztroskotanci, vzpomíná Basiková na muže Bartošové

Byly každá z jiného těsta, ale hlavně se pohybovaly na opačných pólech hudebního spektra. Iveta Bartošová byla...

Autofotka: Sen z plakátů v kotrmelcích. Mladíček v tunelu rozbil Ferrari F40

Symbol italské nenažranosti se již skoro čtyři dekády pokouší zabít své řidiče. Jízda s Ferrari F40 bez posilovače...

Ukaž kozy, řvali na ni. Potřebovala jsem se obouchat, vzpomíná komička Macháčková

Rozstřel Pravidelně vystupuje v pořadu Comedy Club se svými stand-upy, za knihu Svatební historky aneb jak jsem se nevdala se...